很多人聽了養生講座,看了養生節目,激情滿懷,買了養生壺,燉湯鍋,準備大干一場,但是,泡了兩天紅棗茶,燉了三天銀耳百合湯,熬了一個星期的雜糧粥,激情就過去了,這些物件束之高閣,生活也重新回歸到了從前,再..
很多人早上起來眼睛腫,特別是女性,她們覺得一定是前一天晚上水喝多了,為了好看,前一天很早就不喝水了。但是,如果仔細觀察,對眼睛腫沒多大改變,因為她們的眼睛腫不是水絕對的多,而是身體運水的能力不足,原本..
1.河豚毒河豚毒素主要存在于河豚的卵巢、肝臟和血液等部位中。因為河豚毒也是神經毒素,所以中毒后的表現是全身麻木等。確定中毒后要及時對胃腸道去污,補液排毒。對這種毒素,目前無特效解毒劑,多是根據情況對癥..
有讀者問:雖然不抽煙,但是近年來,只要爬山、爬樓就喘不上氣,平地的時候還好,但拍了胸片檢查,醫生說沒問題。胸片或者更高級的CT,可以及時發現肺癌,特別是后者,比如低密度螺旋CT,X線的量比較低,而且可..
最近一個月,感冒像影子似的總纏著張先生,吃藥后好一兩天又犯,反復發作。他不無沮喪地向醫生咨詢:這究竟是怎么回事呢?最近,類似張先生這樣的病人還真是不少。醫生提醒說——引起普通感冒的病毒種類很多。通常一..
北京大學人民醫院醫療保險辦公室王茹許多住院病人出院時,拿到醫院給的醫保住院結算記錄單,看著一串串數字,都是一頭霧水。其實,看懂并不難。盡管各地的醫保住院結算單不盡相同,報銷比例也不一樣,但大同小異。我..
醒腦益智茶龍眼肉10g、人參5g、茯苓5g,開水沖泡當茶飲,每日一劑。適宜精神倦怠、注意力不集中、心神不寧的考生飲用。益氣生津健腦茶參須9g、麥冬9g、五味子3g、石斛9g、天麻5g,開水沖泡當茶飲,..
日前,中國消費者協會針對運動鞋消費狀況開展了一次問卷調查。結果顯示,只有14.6%的消費者注重運動鞋的功能性,48.5%的消費者沒有重視運動鞋對運動傷害的預防作用,50.1%的消費者穿一雙運動鞋從事不..
病菌藏在泥土中破傷風是一種全身感染性疾病。引起破傷風的破傷風桿菌廣泛存在于泥土和人畜糞便中,被掩埋的傷員、受災環境中的產婦均可能通過破損的皮膚和黏膜,如傷口、骨折、燒傷部位,甚至能通過木刺兒或繡花針刺..
近日,英國藥品監管機構牽頭在全球成立了一個加強網上售藥監管的聯盟,全世界有80個國家參加。該聯盟調查分析的結論是,網上銷售的藥品80%都有問題。就浙江省目前監測的數據而言,今年1~6月,受理投訴舉報的..
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量并不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學,..
據美國心理科學中心網站9月5日報道,瑞典烏普薩拉大學的研究人員發現,睡眠不足會讓血液中的饑餓激素(又稱胃促生長素)含量增加,使人第二天早晨感覺更餓。因此研究者認為,失眠會造成人們自控力和決策制定能力的..
近日,冬奧會花樣滑冰冠軍申雪、趙宏博在接受媒體采訪時講述了自己的音樂胎教心得。據申雪介紹,花樣滑冰的每套動作配樂意境都很唯美,她肚子里的胎兒聽到這些音樂也會有反應。每次她感覺到孩子有些細微的動作時都很..
48歲的趙先生近來間斷出現大便呈寬面條樣白色節片,經多家醫院診治無效,輾轉來到北京友誼醫院就醫。經過檢查,醫生在其糞便中檢獲蟲卵和節片,確診趙先生得的是闊節裂頭絳蟲病。據了解,趙先生在家中養魚已經6年..
西蘭花有“超級蔬菜”之稱。多項早期研究發現,常吃西蘭花等十字花科蔬菜有助于降低腸癌、前列腺癌等多種癌癥危險。據英國《每日郵報》9月10日報道,美國一項新研究發現,西蘭花“外用”還有助于防止皮膚曬傷和皮..
最近,很多同事都說“覺不夠睡的,晚上10點多就上床睡覺了,早上還是起不來”。眼下正值金秋時節,氣溫也逐漸變得涼爽,但是許多人都會出現渾身乏力和疲憊不堪的情況,這就是人們通常所說的“秋乏”。這種現象在習..
海軍總醫院治療康復中心病房部主任原琪什么叫廢用綜合征所謂廢用綜合征,是指由于機體不能活動的狀態而產生的繼發障礙。其發生的原因為:1.由各種原因造成的長期臥床,病人基本不活動或運動不足。2.外傷或原發病..
東南大學附屬中大醫院普外科主任醫師劉勝利家中有人做了手術,家人往往送上老鱉湯、鴿子湯等食物,即使條件不好的家庭也會買一些滋補品,生怕虧待了病人。由于長期以來老鱉湯、鴿子湯、黑魚湯等食物被人們認為是高蛋..
張田勘基因在很大程度上決定著人的性格、生老病死以及個體之間的差異,但基因的活性和功能又反過來受人的生活方式調節。也就是說,先天和后天兩種因素是相輔相成的。現有研究證明,生活方式對于開啟基因從而發揮基因..
山東中醫學院教授張燦玾張燦玾生于1928年7月,是我國著名中醫文獻專家,校釋、點校多本古代醫籍,為中醫文獻教育與研究作出了重要貢獻。他注重神與形的調養,認為形與神之間尤以養神為先。勤于書卷情趣多多我一..
在嚴冬里泡溫泉,既能驅寒、健身,又有利于治療一些疾病。但泡溫泉不能包治百病,更非人人皆宜——心腦血管病患者溫泉的溫度較高,可使人體大量出汗,心跳加快,心臟耗氧量增加。同時,由于泡溫泉時人體溫度升高,出..
湖南省兒童醫院符瑞玲近年來,頸椎病已不再是老年人的專利,不僅呈現年輕化趨勢,就連中小學生也不乏頸椎病患者。據報道,青少年在頸椎病中所占比例已由1996年的8.7%上升到目前的12%。這與他們的生活、學..
“眼底動脈是觀察動脈變化的絕佳‘窗口’。而老年性眼底動脈硬化則是全身動脈硬化的一個典型‘信號’。”中國中醫科學院眼科醫院眼科主任謝立科說。當發現視網膜動脈有老年性硬化的時候,周身血管可能已有改變。這時..
近年來,臨床資料顯示,學生患頸椎病有增多趨勢。其中一個重要的原因是現在的學生個子偏高,而桌椅太矮。長期不良的姿勢引發了頸椎病、腰椎病,甚至脊柱側彎。在臨床上,醫生經常要接診一些脖子僵硬、腰部疼痛的學生..
近日,網上一則關于樟腦丸致孕婦流產新聞在微博上被廣泛轉發。小小樟腦丸真的會造成如此大的危害嗎?對此,記者進行了采訪。日前,上海一名身懷二甲的孕婦在家里暈倒,并造成了自然流產,被送往解放軍第四一一醫院救..
自我按摩、呼吸保健操及療效較為確定的小驗方,對預防感冒效果可靠,方法簡便,現介紹如下:①擦鼻、按揉迎香穴:手法:兩手食指先在兩側鼻翼上下摩擦36次,然后在迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開,鼻唇溝中取穴)上,..
冬季容易導致胃病,尤其是老年人,老年人消化系統開始慢慢的衰老,不利于部分食物的消化,導致消化不良。冬季吃什么健脾養胃?下面小編推薦幾款老年人冬季養生食譜靚湯,都是適合老人健脾養胃喝的湯。冬季老人健脾養..
要判斷一個人是否發熱,醫生會用體溫表測量一下體溫,37℃左右為正常,超過37.5℃為輕度發熱,38℃以上為中度發熱,39℃以上為高熱。在日常生活中,初步判斷一個人是否發熱,人們都會用手去摸一摸他的前額..
為何蒜變綠低溫是激活蒜酶、使大蒜變綠的必要條件;蒜酶對大蒜變綠起著催化作用;醋能起到增加細胞膜的通透作用,使大蒜在不破壞細胞壁的前提下變綠。大蒜細胞中的生物活性物質,在蒜酶的作用下,可生成大蒜色素。臘..
很多人都知道中年之后要補鈣,卻很少有人清楚補鎂的重要性。有研究表明,中年之后易患不少慢性病,如冠心病、高血壓、糖尿病等,都與體內鎂含量降低有一定關系。鎂幾乎參與人體所有的新陳代謝過程。現代醫學證實,鎂..
現在人們越來越關注霧霾天氣對健康帶來的不良影響,在大氣污染近期無法改變,而青少年又需要經常鍛煉的情況下,應該采取哪些措施?近日,中關村第一小學學生健康管理社團主辦了“霧霾天氣如何鍛煉”研討會,并推出霧..
京華時報訊(記者葉洲)雖然已過立春,但是氣溫仍然走低,不僅慢性胃病患者易舊病復發,就連一些平時沒有消化道癥狀的人,也可能常常腹部隱隱作痛,因此天冷要特別注意安撫好我們的腸胃。朝陽醫院營養科營養師宋新表..
洗澡不但可清潔身體,還能減肥?每次洗澡的時候只要堅持做一做按摩,將脂肪多的部位和疲勞部位進行沖淋,只要堅持不懈就能達到瘦身美體的效果。淋浴瘦身:肩部不要忽略肩部的曲線哦!其實肩部的線條好看與否在很大程..
據新華社消息,在2月4日“世界癌癥日”來臨之際,中國抗癌協會2月2日在武漢同濟醫院舉行科普宣傳啟動儀式,專家強調運動對防癌的重要性,并提倡每天進行30分鐘以上中等強度運動。中國抗癌協會癌癥姑息治療與康..
核心提示:希臘的一項新研究發現,番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復過來,因此運動后吃個西紅柿更好。運動后如果肌肉酸痛、頭昏腦漲,不妨吃一個西紅柿。據英國《每日郵報》2月12日報道,希臘的一項新研究..
隨著春天的到來,許多人都加入了減肥的行列,想快點擁有一個完美的身材,好盡情展現春裝的靚麗。對崇尚健康的人來說,在適合養肝的春季減肥還能預防脂肪肝的發生。“胖人才得脂肪肝”似乎已成定律,然而瘦人真的與脂..
早餐是一天攝取營養的開始,也補充能量的開始,不吃早餐一天都不會有很好的精神狀態,并容易在午餐時暴飲暴食導致熱量過剩。不要以為少吃一餐就能快速減肥,反而會影響減肥效果。纖維包覆淀粉增飽足感早餐吃全谷類食..
當然,茶的好處,遠不僅限于減肥一項。它還能幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強健骨骼、補充抗氧化成分……如今只要是入口的事情,都要說個誤區之類。那么,關于茶的減肥好處,也不妨談談有關的誤..
三大營養素當中的碳水化合物,以白米飯為例,白米飯消化分解后產生的碳水化合物,最能被身體轉換成能量,而蛋白質與脂肪消化后,還必須與其它器官互相作用后而產生燃料的。充份利用白米飯的好處就不一定會發福!其實..
女性養生,女人經期調養很重要,禁做13件傷身事。女人的生理期間是一段十分重要的時期,這段時期內呢有很多的講究和禁忌。女人經期十三禁,生理期間千萬不能做的事情,一定要注意的哈。好好注意女人經期十三禁,在..
“只需三分鐘,睡夢中幫你輕松解決意外問題”、“無痛人流輕輕松松解決意外懷孕”……街邊巷尾這樣的廣告越來越多,誤導一些年輕女性認為無痛人流自然簡單,對身體傷害不大。殊不知,四成女性不孕都與人工流產有關。..
肥肉:讓男人不舉原因:紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。不要總是認為引起陽痿的原因是“有病”!食物吃的不當也會導致陽痿!飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性..
性生活對兩性的重要性已不用言表,很多人都知道錯誤的性生活不僅不會滿足我們的需求范兒會帶來很多傷害,特別是對女性的傷害更大,所以了解性愛知識避免由不良習慣給我們帶來的傷害是尤為重要的。錯誤觀念之一:如果..
夏天一到,月經來臨的日子顯得尤其難熬。許多女性認為只要不喝冷飲就無所謂,于是爽快地吹空調、洗冷水澡……夏季經期切忌貪涼,否則體虛的女性易得宮寒,宮寒一般表現為月經失調經,痛經,小腹墜脹,而且摸上去比較..
月經前后以及期間的生活飲食習慣是非常重要的。在這段時間養成科學規律的飲食對于女性身體健康非常重要。尤其對于經常痛經的女性朋友來說,每個月那幾天必須管住自己的嘴巴,避免吃一些誘發痛經的食物。下面就來看看..
女性在月經前后或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,是眾多年輕女性極為苦惱的事,痛經一來簡直什么事都做不好。痛經經常持續數小時或1~2天,一般經血暢..
“疥瘡是條龍,先從手上生。腰里盤三圈,大腿根里扎老營。”這句話可以生動形象地描述疥瘡的臨床表現。疥瘡是由于疥蟲(疥螨)感染皮膚引起的皮膚病。疥蟲是一種肉眼看不到的微小蟲子,寄生于人體表皮層內。疥蟲可以..
89歲的蔣大爺因下腹部脹痛、有腫塊到醫院查體,查出患有腹股溝疝,需要實施手術。由于擔心自己年齡大,沒法接受手術,蔣大爺遲遲沒有進行治療。最近,蔣大爺感覺排尿困難、行走不便,懷疑是腹股溝疝引起的,隨即到..
不久前的一天,25歲的小劉突然腹痛。開始他以為是吃壞了肚子,馬上就去了衛生間。去過后疼痛不僅沒有緩解,而且還發展到腰部。由于疼痛劇烈,他被家人送到醫院。經過檢查,他被診斷為腎結石發作。醫生了解到,小劉..
夜班族出現的一切不適,是因為體內生物節奏難以與外界環境同步變化所引起的。只要掌握正確的健身之道,夜班族是完全可以守住健康的。保證睡眠質量認真安排睡眠環境白天睡眠需要黑暗、安靜、舒適的環境,所以要用厚重..
護發不煩惱,讓寶寶的頭發烏黑亮麗。1.營養要跟上頭發的成長離不開營養的汲取。媽媽在平日的生活中要讓寶寶均衡攝取營養,保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用..
懷孕后期心理保健應注意以下問題:1、了解分娩原理及有關科學知識2、不宜提早入院3、作好分娩準備4、控制對分娩的恐懼懷孕后期心理保健應注意以下問題:1、了解分娩原理及有關科學知識克服分娩恐懼,最好的辦法..
1.不宜過早騎童車幼兒騎童車雖有一定好處,如增強孩子的活動能力、鍛煉膽量等,但有些童車的設計不符合幼兒生理發育特點,易引起畸形腿。故三歲以前不宜騎童車。2.不宜長跑兒童如過早進行長跑鍛煉,會使心壁肌肉..
水中分娩是否意味孕婦可以不像床上分娩那樣“坐月子”?答案當然是否定的。孕婦生完孩子后,她的子宮仍要縮回到原來拳頭般大甚至更小的狀態,而這個過程需要6周時間。水中分娩當然也需要6周,這是一個內分泌的變化..
22歲的陳敬莉身高1米63,懷孕前,她的體重是180斤。可到生孩子時,她已經達到了260斤,她足足長了80斤。5天前孩子一出生,就因為嚴重的低血糖、呼吸困難等原因,被送進了重癥監護室。昨天,得知孩子病..
女性的聲音音調普遍比男子要高些,這也是女子第二性征的一種表現,女性的聲音和月經一樣,也受體內性激素的調節。女性月經期間,由于體內性激素含量的變化,引起聲帶毛細血管充血,血管壁也變得比平時脆弱,這時如果..
近日,果殼網發表的一篇名為《宅出來的近視眼》的文章稱,目前,青少年越來越宅,這恐怕是近幾十年來,近視眼越來越多的原因所在。文章稱,近幾十年來,北美和歐洲的近視發病率不斷上升,美國現在已有1/3的成年人..
如今音樂已成為很多人生活的重要組成部分,在各種場合經常可以看到戴著耳機的人,其中不少為小孩子。專家提醒,兒童屬聽力比較容易受損的群體,又相對缺乏自制能力,不建議使用耳機。專家表示,使用耳機會讓耳膜近距..
新華網維也納3月20日電(記者劉鋼)血脂異常困擾著不少現代人,其中不少人的患病原因是遺傳因素。奧地利醫學專家因此建議,對血脂的監測應從娃娃開始,以利于盡早發現相關疾病并開始治療。奧地利維也納大學的米特..
對眼睛好的食物有哪些呢?寶寶眼睛明亮水靈是每位家長的愿望,今天就來看看學齡前寶寶吃什么對眼睛好吧。一、對眼睛好的食物1、魚肉,動物蛋白質豐富,鈣、鐵、磷含量較高,有消除眼睛肌肉緊張的作用。2、雞蛋,富..
提及孩子的視力問題,多數家長關注的都是近視。專家提醒,遠視的的癥狀雖不如近視那樣明顯,但絕對不能被父母忽略。專家表示,兒童的遠視和近視一樣,屬于屈光不正的一種。遠視者由于眼軸較短,在不使用調節功能時,..
保鮮膜對不同蔬果產生不同影響水分較大的水果和蔬菜比較適合用保鮮膜,比如蘋果、梨、西紅柿、油菜、韭黃等,不但能長時間保鮮,還會增加其中的一些營養素。100克裹上保鮮膜的韭黃,24小時后其維生素C含量比不..
今天是二十四節氣中的“霜降”,也是柿子大量上市的時節。按照中醫的說法,“霜降”節氣時是進補的絕佳時機,民間也有“一年補透透,不如補霜降”的說法。而閩南一帶更是認為“霜降吃柿子,不會流鼻涕”。柿子是如何..
缺乏維生素A,眼睛的結膜或角膜會干燥,這時我們會感到眼睛干澀、轉動時不舒服,對黑暗環境的適應能力下降等。嚴重時還有可能引起角膜軟化甚至穿孔等,還可能導致夜盲。維生素A有穩定人體上皮細胞的細胞膜的作用,..
冬季腸胃不好怎么辦?冬季寒冷,腸胃受寒容易出現腹痛腹瀉、腸胃炎等疾病。如何調理腸胃?調理腸胃吃什么好?小編推薦7款食療,調理腸胃。腸胃不好吃什么調理比較有效呢?在日常飲食方面應該以溫、軟、淡、素、鮮為..
《黃帝內經》指出:春發、夏長、秋收、冬藏。意思是冬天宜閉藏,進補。但冬藏過度,導致身體發胖發福,并不是件好事,尤其是老年人,不但加重慢性病風險,還容易導致開春后免疫力低下,增加春季患病幾率。國內一項調..
體下屈平躺在墊上,雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起,大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍,每次做8個8拍。..
有誰不想擁有吉賽爾·邦辰那樣平坦強健的小腹呢?不過,接下來要告訴你的可不是什么魔鬼式的訓練或者秘方,而是幾種可以幫助你撫平小腹的食物。有興趣嗎?下面有八種食物,你需要毫不遲疑的加入你的購物清單。1、蘆..
《甄嬛傳》反復熱播,里面的一些所謂宮廷用藥,現實中被一些不明就里的人學著亂用,結果用出了問題。有新聞稱,17歲少女身材稍顯豐滿,當她聽見心儀的同班男孩說“女孩當然瘦點好,胖顯得笨笨的”,這讓她決心甩掉..
春節后該如何減肥、排油解膩呢?-讓小編來為大家介紹八種食物,讓你在節后徹底排油解膩,不見贅肉。1、山楂助消化吃太多,難消化-來吃點山楂吧,因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達20%,可促..
近日,身邊有很多體檢的人發出了這樣的感慨:怎么我的體重不超標,卻被檢查出有脂肪肝、高血壓呢?其實,有時衡量一個人胖瘦并非只看體重,因為在我們身邊,有很多隱藏性肥胖的人。數據是不是隱藏性肥胖,先算算腰臀..
我們都知道香蕉的熱量是非常低的,大約只有87大卡,另外,香蕉中的大量纖維素對改善腸內環境很有幫助,能改善便秘、清除毒素的功效,就連明星們都愛吃香蕉減肥。那么香蕉怎么吃減肥,除了直接吃和搭配蜂蜜,明星們..
餐后運動減不了體內脂肪45歲的馬先生是一家大型企業的高管,由于過去應酬多、運動少,1.75米的馬先生體重達90公斤。一年前,馬先生查出患有高血壓后,他便開始減少應酬,飲食上嚴格遵循低鹽、少油的原則,并..
根據國際糖尿病聯合會IDF發布的《糖尿病地圖》(第七版)數據顯示,2015年,全球20~79歲的人中約有4.15億人患有糖尿病,另有3.18億人潛藏有很高的糖尿病患病風險。而相比較而言,中國糖尿病患者..
有媒體報道,美國一批科學家經過研究得出了一個有趣的結論:丈夫有能力延長自己妻子的壽命,前提就是一直認錯。如果不這樣做,那么女性會因神經緊張而導致動脈血壓升高,并導致疾病。而且怕老婆的男人本身也壽命更長..
(健康時報記者劉玫妍)進食時一不留神就把舌頭咬了,這時候老人常說“是想吃肉了”。邊說邊吃注意力分散,偶爾咬舌頭很正常,但如果總是咬到舌頭,那可能是某些疾病的先兆。舌頭運動是由神..
最近,英國女性健康網站Healthista邀請了倫敦大學學院附屬醫院的婦科醫生AdeolaOlaitan博士,為我們總結了5大女性癌癥,并告訴我們癌癥的早期癥狀。子宮內膜癌子宮內膜癌也被稱為子宮癌。子..
【環球網綜合報道】你是否經常會看到一杯水是空的?或時常會幻想最糟糕的事?其實這都是消極心理在作祟。你要知道,消極解決不了任何問題。但若我們換個思路多看看生活中光明的一面呢?“這太難了&rd..
在物質豐富的今天,吃肉已經變得非常普通,不再像三十年前,一年也吃不上幾次肉。走進超市,來上二斤后肘肉,回家炒菜做湯都是不錯的食材。只是這買來的肉一般當天都吃不完,切成小塊放到冰箱的冷凍室里,這是很多家..
如今很多人由于長期性的熬夜或者是缺于保養不注重內調等原因而導致痘痘瘋長。很多人為此而不自信低著頭過日子。那么,痘痘皮膚到底該如何拯救和修復呢?下面個5小習慣,讓你遠離痘痘肌,還你潔白光滑臉龐。1.養成..
■為什么嬰幼兒要接種甲流疫苗?答:據研究,甲流病毒感染人群的年齡段要低于季節性流感。雖然目前各國報告的確診病例從嬰兒到老年人各年齡段均有,但兒童青少年患者病情嚴重是一個顯著的特點。來自南半球的研究資料..
不知不覺,在你的身體里或許會有一些危險信號在“閃爍”。這些危險信號可能在警告你,將會在你的身上發生潛在的疾病。準確識別這些危險信號,對疾病的早發現、早診斷、早治療將有很大的幫助。下面介紹五種常見病的危..
這幾天,到醫院就診的手外傷孩子明顯增多。手位于上肢的最遠端,手部解剖復雜,組織結構精細。兒童發生嚴重手外傷后,日后關節功能往往難以完全恢復正常,甚至會導致關節強直,造成手部功能障礙,對今后的生活、學習..
天冷,人們自然會裹上一層又一層衣服來御寒,但這只是外在的保暖方式。其實,通過科學的選擇食物,也能讓我們的身體由內而外地暖和起來。富含蛋白質的菜肴就如同添加到火爐里的燃料,能讓人倍感溫暖。但要選擇低脂蛋..
現代研究表明,亞健康狀態的存在與組織器官缺氧有關。亞健康人群的頭暈、困倦、易疲勞等常見癥狀,常能用氧療有效緩解甚至消除。氧的抗衰老作用也較為確切。隨著人年齡的增加,血管內皮細胞反復損傷,代謝產物堆積,..
隨著癲癇臨床及科學研究的不斷深入,很多癲癇的新知識逐漸被國際學術界認可。在國際癲癇關愛日到來之際,我們來談談對于癲癇的新認識。癲癇成為重要的公共衛生問題癲癇是一種世界范圍的常見神經系統疾病。世界衛生組..
牙齦是性激素的作用器官之一,青春期少年兒童體內性激素水平發生改變,導致牙齦組織對菌斑等局部刺激物的反應性增強,產生較明顯的炎癥反應,或使原有的慢性齦炎加重,臨床上稱之為青春期牙齦炎。青春期牙齦炎主要發..
1、乳房小——脊柱更挺拔研究發現,乳房越大,尤其是D罩杯以上的人,越容易出現上背痛及脊柱彎曲,乳房小的人則不會。2、屁股大——心腦血管好多項研究顯示,臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低,“好膽固醇”水..
病因決定肝炎是否傳染肝炎會傳染嗎?這是患者常常問到的一個問題。要想回答這個問題,首先必須正確地認識肝炎。肝炎是肝細胞受到損傷、破壞,肝組織中出現炎癥、肝功能出現異常的一種疾病,可以由多種病因造成。病毒..
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。然而,事實上,如果按照營養素密度來計算,牛奶的補鈣效益低于青菜。按照數據計算,100克全脂牛奶能量約為54千卡,含鈣104毫克。而100克小油菜含能量約為15千卡,含鈣卻..
導讀:雞蛋的吃法有很多種,如果錯誤吃雞蛋,就會讓營養全面的雞蛋變為“廢品”,甚至是“毒品”,所以在生活中,我們應該盡量避免以下誤區。雞蛋的吃法有很多種,如果錯誤吃雞蛋,就會讓營養全面美味的雞蛋變為“廢..
專家建議:睡眠排毒時刻表21∶00—23∶00免疫系統排毒23∶00—凌晨1∶00肝部排毒(熟睡有效)凌晨1∶00—3∶00大腸排毒早上7∶00—9∶00小腸大量吸收營養工作壓力大,有時候盡管已經感到..
人常說,本性難移,所以性格上的變化,絕不是什么小事。如果家里老人突然性格大變,就要引起注意了。北京大學第六醫院精神科副研究員勝利表示,腦梗塞、腦供血不足、腦萎縮、腦動脈硬化、老年癡呆等腦部病變,都有可..
秋冬季節是一年中氣候最干燥的季節。此時,會引起鼻干、咽干、皮膚干裂、皺紋增多等。對秋冬季節的干燥,中醫有不同證型的分類,并根據這些不同的證型,選擇“吃”掉燥氣的方案。燥在肺衛主要表現癥狀為發熱頭痛、微..
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜,并用“垃圾食物”果腹嗎?那么作為“熬夜男”,你就該給自己補充補充營養了,以下小編為“熬夜男”們推薦一些健康食物,這些食物有利于調節神經,緩解疲勞,補充營養,“..
春季是各種疾病多發的季節。天氣漸暖,肝氣升發,人的情緒也會變得比較容易波動,如果再碰上飲食不當,盲目進補,則很容易引發各種胃腸疾病。“不知怎的,這幾日胃里總是反酸,而且老咕嚕嚕作響,還有燒灼感!整個人..
小腿是你黃金身材的一個重要組成部分,試想如果你本來應該是曲線姣好完美的女生,短裙短褲本來都應該是你大show美腿的完美穿著,但是小腿粗壯卻瞬間把你打入谷底,讓你失去了show身材的自信。年輕本來就應該..
減去小肚子贅肉,在日常飲食下功夫,是非常關鍵的哦,那究竟吃什么減去肚子上討厭的贅肉呢?現在就讓小編為你推薦7種吃了可以減肚子的食物,讓你輕輕松松就能擁有迷人腰肢。一、蜂蜜蜂蜜富含鉀、鈉、鐵、天然香料、..
還沒運動就聽說了很多關于運動的謠言,心里再次打了退堂鼓,為自己找到繼續不運動的理由?其實很多關于健身的說法都是非專業人士道聽途說,專業的健身教練可有不同觀點。比如以下七大謠言真相是什么,來聽聽iCLU..
“一等男人,家外有家;二等男人,家外有花;三等男人,急了亂抓……”這是一條流行短信。人們在轉發的同時,總不忘問一句“你是幾等男人?”雖然只是一句調侃,卻也反映了一個普遍的社會現實:很多丈夫漸漸不愛回家..
张继科乒乓球比赛视频