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來源:互聯網

  護發不煩惱,讓寶寶的頭發烏黑亮麗。

  1.營養要跟上

  頭發的成長離不開營養的汲取。媽媽在平日的生活中要讓寶寶均衡攝取營養,保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。特別是維生素,它們是寶寶頭發成長不可缺少的“衛士”。維生素A可以減少頭皮屑,滋潤頭發,促進血液循環;維生素B,可以讓頭發又黑又亮;維生素C可以促進鐵的吸收,防止脫發。所以,全面均衡的營養才能讓頭發保持健康、黑亮。

  2.睡眠要充足

  寶寶頭發出現的各種不健康現象,有時候并不一定是病理上的原因,也很有可能是沒有休息好,充足的睡眠對于寶寶頭發的成長也很重要,睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病,間接地影響頭發生長。因此,在寶寶臨睡前,不適宜再進行激烈的活動,以免寶寶的神經一直處于興奮狀態,得不到放松和休息,影響到寶寶的正常睡眠。

  3.陽光的照射

  適當地接受陽光照射對寶寶頭發生長也非常有益,紫外線可促進頭皮的血液循環,改善頭發質量。需要提醒的是,在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬,最好戴上一頂遮陽帽,以防曬傷頭皮。在炎熱的夏季,也不要選擇紫外線輻射最強烈的時間段外出,以免寶寶中暑,可在早上或下午太陽落山的時刻帶寶寶外出接受陽光的洗禮。

  4.保持頭發清潔

  清潔是呵護寶寶頭發的一個重要方法。條件許可,可以每天給寶寶清洗一次頭發,使頭皮得到良性刺激,促進頭發的生長,還可以避免頭皮上的油脂、汗液及污染物刺激頭皮,引起頭皮發癢,嚴重的還會引發感染。

  Tips:

  1)給寶寶洗發水溫要適宜,一般控制在37℃—38℃,用嬰幼兒專用的洗發水。

  2)洗發時,指法要輕柔,寶寶的頭皮不比成人,用力抓揉不但容易將頭發纏成一團,還容易抓傷頭皮,引起感染。只需要用指肚輕輕按摩即可。

  5.經常梳理頭發

  梳理頭發不但可以讓發絲看上去整潔,還能刺激頭皮,促進血液循環,為頭發的成長“加分”。由于寶寶的頭皮比較嬌嫩,因此在給寶寶梳理頭發時需要選用專門的梳子,棱角、梳齒都要圓滑,防止劃傷頭皮,可以選用彈性柔軟的嬰幼兒專用橡膠梳。在梳理的時候,要順著寶寶頭發自然成長的方向梳,動作保持輕柔。

  6.勤剪頭發

  寶寶顱骨柔軟,發絲細嫩,因此剪發的時候要講究方法。用理發器迎著寶寶頭發生長方向輕輕推動,動作輕柔,以免損傷頭皮。理發用具使用前要用酒精棉球消毒,3—6個月的寶寶囟門尚未閉合,比較柔軟,所以在理發時,囟門處的頭發最好保留一些,起到保護的作用。每次理完發,要及時給寶寶洗頭,以防頭發進入眼睛、鼻孔、耳朵,引起不適。

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